Zum Inhalt springen
Semi­nare » Inhalte

Themen und Inhalt der Seminare

Die Teil­neh­mer und Teil­neh­me­rin­nen ent­wi­ckeln durch Reflek­tion und Ver­ste­hen der mit dem Wech­sel vom Berufs­le­ben in die nach­fol­gende Lebens­phase und die damit ein­her­ge­hen­den Ver­än­de­rungs­pro­zesse ihre indi­vi­du­el­len Mög­lich­kei­ten und ler­nen, die­sen wesent­li­chen Schritt in eine neue Lebens­phase kon­struk­tiv zu pla­nen und umzusetzen.

Hierzu gehört die fun­dierte Ana­lyse fol­gen­der Aspekte:
1.     For­ma­lien (Was ist zu beach­ten / Was ist zu erle­di­gen)
2.     Finan­zen (Rente / Alters­ver­sor­gung / Rück­la­gen)
3.     Aus­wir­kun­gen auf Geist – Kör­per – Seele
4.     Rück­blick (Ver­gan­gen­heit / Was war /
        Was kann ich mit­neh­men)
5.     Vor­aus­sicht (Zukunft / Ideen / Planung)
 

Themenbereiche

1. Über­blick for­ma­ler und recht­li­cher Rahmenbedingungen

  • Mög­lich­kei­ten der Altersteilzeit
  • Auf­he­bungs­ver­träge, Abfindung
  • Umgang mit der Arbeits­agen­tur, der Ren­ten­ver­si­che­rung und den Krankenkassen
  • Besteue­rung von Ren­ten, Pen­sio­nen und sons­ti­gen Erträgen
  • Hin­zu­ver­dienst, Selbst­stän­dig­keit, Mög­lich­kei­ten, Auswirkungen

2. Grund­la­gen einer soli­den Altersfinanzierung

  • Ein­nah­men und Vermögenswerte
  • Fixe und varia­ble Ausgaben
  • Bewer­tung von Anlageformen
  • Alters­fi­nan­zie­rung durch eigen­ge­nutzte Immobilien

3. Die per­sön­li­che Standortbestimmung

  • Was gibt mir mein Job – im Posi­ti­ven und im Negativen?
  • Was muss ich los­las­sen? Wo ist Kompensation?
  • Wann und wie gehe ich?
  • Was will ich noch erledigen?
  • Wer bin ich per­sön­lich außer­halb mei­nes Jobs?

4. Mein sozia­les Umfeld

  • Aktu­ell
  • Zu erwar­tende Veränderungen
  • Vor­be­halte und Befürchtungen
  • Erar­bei­tung von Maßnahmen

5. Gesund­heit

  • Geist, Kör­per und Seele
  • Sinn, Inhalt und Ziel des Lebens
  • Glücks­fak­to­ren und Glücksbringer
  • Umgang mit psy­chi­schen Tiefs

6. Über­prü­fung mei­ner Wertebegriffe

  • Bis­her und aktuell
  • Ver­än­de­run­gen
  • Was bleibt?

7. Fin­den neuer Ziele und Inhalte

  • Was habe ich im Leben erreicht?
  • Was fehlt bis­her? Was will ich noch erreichen?
  • Bei­spiele und Anregungen
  • Erar­bei­ten neuer Inhalte und Ziele